Gerstengras Archive – Naturheilpraxis Sabine Thelen für Frauen & Kinder

Blogstorys! Gesund und Kreativ durch´s Leben.

Auf dieser Blogseite informiere ich über gesunde Rezepte, Naturkosmetik, Heilpflanzen, Tipps aus der Naturheilpraxis, Veranstaltungen und vieles mehr.

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3. Februar 2016

Green Smoothie

Hallo Ihr Lieben! Heute stelle ich euch einen super leckeren grünen Smoothie vor. Diesen gab es heute Morgen zum Frühstück… Zutaten: 1 Banane 1 Khaki 1 Zitrone gepresst mit Kernen 1 Orange gepresst 1 Handvoll Blattspinat 1 Teelöffel Gerstengraspulver 1 Prise Zimt (gemahlen) 1 Teelöffel Papayakerne 1 Teelöffel Chiasamen Wasser Ein paar Blätter Basilikum Alles zusammen in einen Mixer geben und pürieren. Die Zutaten können jederzeit verändert werden. Was ihr nicht möchtet könnt ihr weglassen oder durch etwas anderes ersetzen. Lasst es euch schmecken! Ich freue mich über Feedbacks von euch! Macht’s fein! Eure Sabine Thelen

11. Januar 2016

Gesundes Salatdressing

Hallo Ihr Lieben! Ich möchte euch heute mein Salatdressing vorstellen, was wir in der Familie alle lieben und täglich essen. Seit dem es dieses Dressing gibt, essen auch meine Kinder genüsslich Salat. Das Dressing wird gelöffelt 🙂 Hier die Zutaten ohne Mengenangaben, da ich es immer individuell zubereite: Wasser Senf Olivenöl Zitrone (anstelle von Essig) Agavendicksaft Frische Kräuter (Wildkräuter, Basilikum oder Petersilie) Kräutersalz Colon Formula (Pulver für einen gesunden Darm) könnt ihr natürlich auch weglassen Gerstengraspulver Evtl frisch gepressten Orangensaft oder auch Holunderblütensirup (dann lasse ich Agavendicksaft weg) Alles in ein Behälter und mit dem Stabmixer pürieren. Durch das Gerstengras […]