18. Juni 2024
Blogstorys! Gesund und Kreativ durch´s Leben.
Auf dieser Blogseite informiere ich über gesunde Rezepte, Naturkosmetik, Heilpflanzen, Tipps aus der Naturheilpraxis, Veranstaltungen und vieles mehr.
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29. Dezember 2023
17. Juli 2022
Die Welt ist im Wandel… das sicher geglaubte Leben gerät ins Wanken und möchte zukünftig in vollkommener Wahrhaftigkeit gelebt werden. Alles um uns herum, aber auch in uns selbst, verändert sich. Wir erleben, das alte Strukturen zusammenbrechen und keinen Bestand mehr haben. Alles, was wir bisher verdrängt und nicht aus unserer ehrlichen Essenz heraus gelebt haben, wird jetzt sichtbar. Zukünftig werden wir Menschen lernen müssen, aufrichtig miteinander zu kommunizieren und aus dem Herzen heraus, echte und authentische Beziehungen zu leben. Daher ist es jetzt wichtig, nach innen zu schauen und die ungelösten Themen und Ur-Ängste zu heilen. Nach einer langen […]
7. August 2020
Mach dein Körper zu deinem Freund und nicht zu deinem Feind. In diesem Beitrag geht es um Gewichtsabnahme und die Verbindung zum Körper im ganzheitlichen Sinne. In meinem Praxisalltag erlebe ich täglich Frauen, die sich nicht so akzeptieren wie sie sind und damit einhergehend im Kampf mit dem Gewicht sind. Wenn du abnehmen möchtest, beginnt dies zuerst mit einer wichtigen inneren Haltung zu dir selbst. Nach meinem empfinden und auch nach meiner Erfahrung funktionieren Diäten immer nur für eine bestimmte Zeit. Wenn du dauerhaft Gewicht verlieren möchtest, ist es wichtig die Einstellung zu deinem Körper zu verändern, denn dein Körper […]
17. Juli 2020
Liebe Leser, Ich habe in meinem Praxisalltag sehr viel Umgang mit wundervollen Kindern. Sie kommen mit ihrem vollen Potenzial in diese hochschwingende Zeit und bringen schon so viele Fähigkeiten und Feingefühl mit, dass so manche Eltern an ihnen verzweifeln. Dabei sind es wahre Geschenke, die diese Kinder für ihre Eltern dabei haben und sie selbst sind das größte Geschenk. Diese Kinder der neuen Zeit sind für uns gekommen, um uns wachzurütteln. Sie haben die Aufgabe, die Menschen wieder näher zu sich selbst zu bringen, sie daran zu erinnern, dass sie sich in den letzten Jahren zu sehr vernachlässigt haben, […]
29. Februar 2020
Liebe Patientinnen und Patienten, mir wurden viele Fragen bezüglich Corona-Virus gestellt. Was kann ich tun, wie kann ich mich schützen und kann ich es überhaupt? Ich habe mich lange mit Äußerungen zurückgehalten, weil ich einfach keine Antwort hatte und ich nichts sagen wollte, wovon ich nicht genug Ahnung habe. Inzwischen ist die Angst der Menschen aber so groß geworden, dass ich nun doch gerne aus meiner Sicht wichtiges beitragen möchte. Die Ängste und Reaktionen sind verständlich und nachvollziehbar, denn im tiefen Inneren werden wir mit unserer Hilflosigkeit und dem Gefühl des ausgeliefert seins und dem Gefühl der Freiheit beraubt […]
9. Juli 2019
In meinem Praxisalltag erlebe ich sehr viel Unsicherheit der Eltern bezüglich des Umgangs mit ihren Kindern. Eltern sind sehr damit beschäftigt „alles richtig“ zu machen, damit es ihren Kindern gut geht. In der eigenen Kindheit wurden schmerzliche Erfahrungen gemacht und diese möchte man den Kindern ersparen. Aus dieser Haltung heraus können Eltern tatsächlich auch Fehler machen, obwohl die Intention dahinter eine andere ist. Ich werde oft gefragt, wie man denn mit verschiedenen Situationen umgeht. Z. B. das abendliche Ritual, wenn das Kind nicht schlafen möchte, oder Trotzsituationen, Verbote, Regeln… Hier schlage ich den Eltern oft das Buch von Hermann Reissfelder […]
29. Oktober 2017
Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit! Jetzt wirst du vielleicht prüfend in dich hineinspüren und dich fragen, ob diese Aussage so stimmt, denn heute bist du erwachsen und in dir kommen mit diesem Satz womöglich Gedanken und Gefühle aus deiner Kindheit auf, die weder glücklich noch schön waren. Wie kann es also sein, aus der Sicht eines Erwachsenen, daran zu glauben, dass die Kindheit im Nachhinein glücklich sein kann? Es ist natürlich unmöglich, Geschehenes ungeschehen zu machen und auch all die Gefühle und Situationen, die dich geprägt haben, unrichtig erscheinen zu lassen. Aber heute hast du die […]
7. Mai 2017
Hallo Ihr Lieben, nachdem ich nun schon bei Instagram das Bild von dem leckeren Birchermüsli eingestellt habe, möchte ich euch hier wie versprochen das Rezept zur Verfügung stellen. Wenn es um Frühstück geht, bin ich ja ein Fan von grünen Smoothies, Smoothiebowls und Birchermüsli. Ich habe schon des Öfteren Porridge probiert, aber das ist nicht wirklich mein Ding. Ich versuche so wenig wie möglich glutenhaltige und gezuckerte Nahrungsmittel zu essen und seit dem ich meine Ernährung diesbezüglich umgestellt habe, konnte ich zusehen, wie die Pfunde gepurzelt sind. Ich leide seit meiner Kindheit an Psoriasis (Schuppenflechte) und habe festgestellt, dass wenn […]
1. März 2017
Ein Schamanischer Heilkreis ist das Zusammensein von Menschen, die Heilung in der Gemeinschaft erfahren möchten und die Verbindung und Zuwendung von Menschen suchen. Viele sind tief in ihrem Inneren mit den schamanischen Wurzeln vertraut und finden in der realen Welt keinen Zugang dazu. Es macht den Menschen Angst damit in Berührung zu kommen, denn es sind alte Themen und Erinnerungen damit verbunden. Im Grunde genommen, haben wir alle schamanische Wurzeln, wir haben es nur vergessen. Der Schamanische Heilkreis ist eine gute Möglichkeit uns wieder daran zu erinnern. Oftmals reicht schon der Geruch des Räucherwerks oder auch der Schlag der Trommel, […]
21. November 2016
Müsli-Riegel – vegan – glutenfrei – zuckerfrei! Ist es gerade nur „in“ oder ist wirklich etwas wahres dran an den Aussagen, dass Gluten und Zucker dem Körper schaden und ist vegan zu leben die bessere Lebensform? Das sind Fragen, die mir im täglichen Praxisalltag begegnen. Ich kann mir natürlich kein Urteil darüber erlauben, ob vegan oder vegetarisch die besseren Lebensformen sind. Für mich gibt es da auch kein richtig oder falsch. Ich finde wichtig, dass jeder Mensch die Signale seines Körpers wahrnimmt und bewusst darauf achtet wie bestimmte Lebensmittel auf den Körper und den Stoffwechsel wirken. Was ich aus der […]
13. November 2016
Hallo Ihr Lieben, heute möchte ich Euch an meinem Praxisalltag teilhaben lassen und etwas über Wurmbefall bei Kindern schreiben. Wenn die Diagnose „Ihr Kind hat Würmer“ gestellt ist, bricht für manche Mütter geradezu eine Welt zusammen. Gefühle wie Ekel, Scham und der Frage nach dem Warum kommen auf und jetzt möchte jede Mutter, dass die Würmer schnell wieder verschwinden. Die häufigste Wurminfektion wird durch Madenwürmer (Oxyuren) verursacht. Diese befinden sich gerne in Kotresten, in Böden und Sand, auf Salaten, schlecht gewaschenen Lebensmitteln und Spielzeugen. Ich habe oft schon beobachtet, dass zur Kirschenzeit viele Wurminfektionen zu verzeichnen sind. Das hauptsächliche Problem […]