Olivenöl Archive – Naturheilpraxis Sabine Thelen für Frauen & Kinder

Blogstorys! Gesund und Kreativ durch´s Leben.

Auf dieser Blogseite informiere ich über gesunde Rezepte, Naturkosmetik, Heilpflanzen, Tipps aus der Naturheilpraxis, Veranstaltungen und vieles mehr.

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18. März 2016

Bärlauchpesto

Hallo Ihr Lieben! Nach zwei sonnigen Tagen habe ich heute frischen und aromatischen Bärlauch gepflückt. Ich hatte so große Lust auf Pesto und habe mich gleich ans Werk gemacht. Hier meine Zutaten: 75 gr. Bärlauch (trocken) 30 gr. Pinienkerne 20 gr. Cashewkerne 2 EL Chia-Samen 80 gr. Olivenöl Den Bärlauch mit dem Messer klein schneiden, damit das Pürieren einfacher geht. Die Chia-Samen, Pinienkerne und Cashewkerne in einer kleinen Pfanne ohne Öl anrösten und abkühlen lassen. Durch das anrösten der Chiasamen quellen sie nicht auf. Sie geben dem Pesto eine besondere Note. Alles zusammen mit Olivenöl mischen und mit dem Stabmixer […]

11. Januar 2016

Gesundes Salatdressing

Hallo Ihr Lieben! Ich möchte euch heute mein Salatdressing vorstellen, was wir in der Familie alle lieben und täglich essen. Seit dem es dieses Dressing gibt, essen auch meine Kinder genüsslich Salat. Das Dressing wird gelöffelt 🙂 Hier die Zutaten ohne Mengenangaben, da ich es immer individuell zubereite: Wasser Senf Olivenöl Zitrone (anstelle von Essig) Agavendicksaft Frische Kräuter (Wildkräuter, Basilikum oder Petersilie) Kräutersalz Colon Formula (Pulver für einen gesunden Darm) könnt ihr natürlich auch weglassen Gerstengraspulver Evtl frisch gepressten Orangensaft oder auch Holunderblütensirup (dann lasse ich Agavendicksaft weg) Alles in ein Behälter und mit dem Stabmixer pürieren. Durch das Gerstengras […]