Hallo Ihr Lieben!

Heute habe ich einen leckeren Smoothie mit roter Beete gezaubert.

Rote Beete gehört zu den gesündesten Gemüsesorten. Da sie aber einen gewöhnungsbedürftigen Eigengeschmack hat, wird sie in der Ernährung gerne vergessen.

Da Rote Beete hervorragend in Smoothies integriert werden kann, hast du die Möglichkeit mit leckeren Früchten ein tolles vitaminreiches Getränk zu dir zu nehmen.

Rote Beete gehört auf den Speiseplan, denn sie enthält Betain (sekundärer Pflanzenstoff) und Folsäure.

Rote Beete:

* stimuliert Leber und Galle
* schützt Herz und Blutgefäße
* senkt den Homocysteinspiegel
* reguliert den Blutdruck
* stärkt die Darmflora
* macht gute Laune und ist gesund!

Tu dir etwas Gutes und probiere das Rezept aus.

Gerne kannst du die Zutaten verändern oder auch noch etwas Mandelmus oder Cashewmus dazugeben.

Ich freue mich, wenn du ihn probierst und ein Feedback hinterlässt.

Gerne auch in diesem Blog!

Macht´s fein! Eure Sabine Thelen